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如何防暑生活小妙招（如何防暑）

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如何防暑生活小妙招（如何防暑）

大家好，精选小编来为大家解答以上问题。如何防暑生活小妙招，如何防暑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、夏天预防中暑最重要的是及时补充水分。

2、保持足够的水分在体内消耗。

3、建议多喝白开水、淡盐水、茶水。

4、夏天是人类抵抗力最弱的时刻。

5、你需要多吃蔬菜和水果来补充维生素和水分。

6、夏天是体温最高的时候。

7、如果剧烈运动后马上停下来休息，会导致血压下降。

8、可能引起心慌、气短、头晕、面色苍白或休克性昏厥等症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。