大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。月经期吃什么水果最好，月经期吃什么水果最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、经期建议吃温性水果，少吃寒性水果，容易导致月经过多和痛经。
2、可以吃常温水果，如柚子、橘子、苹果等，可以有效补充维生素C，减少出血，增加免疫力。
3、同时，它们也有一些美白的功效。
4、还可以吃木瓜等水果，有助于子宫的恢复，减少经期出血。
5、少吃生冷、辛辣、刺激性食物，容易导致出血多。
6、保持外阴清洁，每天清洗避免剧烈活动，注意休息。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
