大家好，小有来为大家解答以上的问题。人参泡水喝的功效和副作用，人参泡水喝的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、1.改善睡眠质量的作用：饮用水中人参有利于促进新陈代谢，促进体内毒素和其他代谢废物的排出，有效缓解疲劳，从而改善睡眠。
2、可用于治疗失眠多梦。
3、2.健脾养胃功效：常用人参泡水，可促进胃液和消化液的分泌，可用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振，还能有效缓解便秘等症状。
4、3、生津止渴的功效：常用人参泡水饮用，可有效治疗口干口渴，还具有清心除烦的功效。
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