伊丽莎白热量多少大卡（伊丽莎白瓜的热量）

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1、伊丽莎白瓜是一种从日本引进的水果。就像伊丽莎白一样，被誉为水果女王。它是一种很好的食物和礼物。

2、伊丽莎白瓜含有人体所需的多种营养物质和有益物质，如大量的蔗糖、果糖、葡萄糖、丰富的维生素C、有机酸、氨基酸、钙、磷、铁等矿物质。它有一种特别诱人的香味和丰富的营养，是中国人普遍喜欢的水果之一。

3、该品种果实圆形，果皮黄色，果肉厚约3cm，含糖量约15%，单果800 ~ 1,100g，所以每100g伊丽莎白瓜含35卡热量，相当于半个苹果的热量。

4、但是伊丽莎白瓜的含糖量是15%，含糖量比较高，要适量食用。

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