雾霾的防控措施（雾霾的预防措施是什么）

大家好，小科来为大家解答以上问题。雾霾的防控措施，雾霾的预防措施是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

雾霾已经产生，而且严重程度还在增加。所以，在短期内无法改变这种情况的时候，一定要懂得预防。所以，雾霾的预防措施是什么？所有的男人、女人和孩子都这样做！

一、一、室内

二、1、雾霾天气少开窗

风大的时候开窗通风，空气至少是流动的，留在室内的颗粒会少一些。如果是大雾天气，你敢打开窗户吗？为了健康，最好不要开窗！而且要选择合适的时间开窗，不要在高峰时间开。

三、2、安装空气净化器

有条件的话可以安装空气净化器，可以过滤掉空气中的一些颗粒物，改善室内空气质量，减少雾霾天气对孩子的伤害。使用空气净化器时，注意定期更换滤网和滤芯等设备。此外，在雾霾天气，家长还可以打开加湿器，增加空气中的湿度，让漂浮的颗粒物容易落地，吸附在地面上，减少孩子的吸入量。

四、3、种植绿色植物

我们都知道绿色植物可以进行光合作用，对改善环境有一定的作用。因此，可以在阳台或室内窗户附近多种一些绿色的冠叶植物，如绿萝、万年青及其虎皮兰等，因为它们的叶子大，吸附能力比较强。虽然在雾霾天气下有限，但还是能起到一定的作用。

五、二、外出

六、1、减少外出

当天气有雾时，你应该尽量避免旅行，因为你很容易受到雾霾的影响。还有，户外活动往往比室内活动运动量更大，所以更容易吸入有害颗粒物。所以在雾天，建议大人小孩减少户外活动。

七、2、戴口罩

出门一定要戴口罩。买口罩的时候，也一定要选择正规厂家生产的产品。口罩也要每天更换，清洗后最好用开水消毒。

八、3、远离人多的地方

尽量远离人群密集的地方，减少病菌的接触。

九、4、外出归来清洁

无论是自己出门，还是带宝宝出门，相信回来的时候都会有大量的有害物质吸附在裸露的皮肤上。建议您及时用温水清洗附着在皮肤上的雾霾颗粒，也可以用生理盐水喷雾清洗宝宝的鼻腔。

十、三、合理饮食

十一、1、多吃清淡食物或水果

在宝宝的饮食方面，要合理搭配各种食物，让宝宝吃各种食物，保证宝宝均衡摄入各种营养，增强宝宝自身的抵抗力。最好多吃些清淡的食物或者各种水果泥！而且还要注意补钙和补充维生素D。可以多吃豆腐、雪梨等食物。

十二、2、多喝水/茶

平时多喝水，可以清洁你的呼吸道。如果喜欢喝茶，也可以泡菊花杞茶等中药茶。

十三、3、适当补充营养

由于雾霾天气，日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收也会大大减少。因此，适当补充一些维生素D是很有必要的，尤其是对于发育中的孩子。

十四、四、护理工作

十五、1、洗脸

脸经常暴露在空气中，所以雾霾天气有很多有害物质附着在脸上。可以选择给宝宝洗脸，洗脸时最好用温水，这样可以有效清洁附着在皮肤上的雾霾颗粒。

、2、口腔清洁

俗话说，出门在外，说话总是要张嘴的吧？嘴巴张开时，会有很多细菌附着在嘴巴上，所以经常漱口可以清除附着在嘴巴上的脏东西，有效减少雾霾带来的颗粒物进入人体。

、3、清理鼻腔

本文到此结束，希望对大家有所帮助。