中医去痘印（中医去痘印）

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1、　桃仁山楂茶桃仁9克，山楂9克，贝母9克，荷叶半张，绿茶适量。

2、将前四味加水1000毫升，以武火烧开，改文火煎15分钟，去渣取汁，装入暖瓶，用以冲泡绿茶。

3、一日饮完，连服三十日显效。

4、　　萝卜芹菜洋葱汁大红萝卜一个，芹菜150克，小洋葱一个。

5、将大红萝卜去根需及绿头，切碎；芹菜去叶，切为小段；小洋葱剥除老皮，切碎为丁，共入榨汁机榨汁饮服。

6、每日一次。

7、　　苹果萝卜包菜汁苹果、胡萝卜各400克、包心菜200克、蜂蜜适量。

8、将前三味洗净切碎，入果汁机内榨汁，加蜂蜜饮用。

9、常服。

10、芹菜番茄柠檬梨汁芹菜100克，小番茄一个，雪梨150克，柠檬五分之一个。

11、将芹菜去叶，切为小段，番茄去皮，雪梨去皮核，与柠檬一起入果汁机榨汁饮服。

12、每日一次。

13、　　苦瓜饮苦瓜半条，洗净切成小丁，加水适量，煮至稀烂当茶饮（不可放任何调味料）。

14、每日一剂。

15、柠檬茶－－将柠檬去皮后切成片(一定记得要去皮，因为柠檬皮汁会令黑色素沉淀)，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。

16、常饮柠檬茶，会让你的肌肤回复光泽与弹性将鸡蛋壳内层的那层膜，小心撕下；贴在鼻子上，等干后撕下来。

17、　　提示：这是很多人都说好的方法！将脸洗净，趁皮肤没有干透，用适量食盐涂在鼻子上打圈按摩；十分钟后，用清水洗干净。

18、　　提示：脸部有伤口的皮肤不适用，敏感肤质者不适用捏一小团米饭在鼻子上揉，饭团的粘力会把鼻子上的脏东西带下来；十分钟之后用清水洗净。

19、多吃含锌含钙食物。

20、锌可增加抵抗力，加速蛋白质合成及细胞再生，并促进伤口愈合，而钙能安抚神经。

21、含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。

22、牛奶则是补钙的首选。

23、多吃维生素含量多的食品。

24、特别要注意补充维生素A、BBC、E。

25、因为维生素A对肌肤有再生作用。

26、而与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌，减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。

27、维生素C能有效地修复被暗疮损伤的组织。

28、维生素B2及B6则可参与精代谢蛋白质和促进脂肪代谢，加速细胞生物氧化，平复暗疮。

29、含维生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、鱼卵；豆油、坚果和菌藻类如木耳、猴头菇则含丰富的维生素E；而含维生素BB6的食物，多集中在绿叶蔬菜、鱼类中多吃粗纤维食品。

30、可促进肠胃蠕动加快代谢，使多余的油脂尽早排出体外。

31、此类食品有全麦面包、粗粮、大豆、笋等 。

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