3个月宝宝补钙吃什么钙剂好（3个月宝宝如何补钙）

大家好，小科来为大家解答以上问题。3个月宝宝补钙吃什么钙剂好，3个月宝宝如何补钙很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

婴儿是父母的骄傲。从出生开始，他们都希望婴儿能够健康顺利的成长。婴儿在成长过程中，需要各种营养元素作为支撑，而钙是成长中必不可少的元素。所以补钙刻不容缓。那么，3个月宝宝如何补钙？

三个月大的宝宝可以通过以下方式补钙：

一、1、母乳

三个月的宝宝不能添加辅食，所以补钙首选母乳。相对于其他牛奶，母乳中钙的吸收率更高，所以母乳喂养的宝宝很少缺钙。所以产后尽量选择母乳喂养。所以哺乳期的妈妈要保证钙的充足，可以每天摄入600毫克的钙，平时多喝牛奶。

二、2、晒太阳

阳光可以促进维生素D的形成，维生素D可以促进钙的吸收。所以平时带宝宝到户外活动两个小时，可以达到补钙的效果。需要注意的是，不要把宝宝裹得太紧，多暴露皮肤。

三、3、药补

本文到此结束，希望对大家有所帮助。