宝宝轻微缺锌的症状（宝宝缺锌的症状）
大家好，小科来为大家解答以上问题。宝宝轻微缺锌的症状，宝宝缺锌的症状很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
一、宝宝缺锌的症状
宝宝缺锌有什么症状？
宝宝缺锌症状二：发育缓慢。即婴儿身高比同龄儿童矮3-6cm，体重轻2-3kg。
宝宝缺锌症状三：免疫力差。当你的宝宝出现反复发热感冒的症状，或者扁桃体炎、支气管炎、肺炎等呼吸道感染，并伴有较好的出汗、盗汗等症状时，就要警惕缺锌的可能了。
宝宝缺锌症状4:多动，注意力差。如果宝宝出现注意力不集中、学习能力差、多动、反应慢等症状，要警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状5:指甲白斑。如果宝宝的手指甲出现白斑，手指有倒刺，还有地图舌，要警惕缺锌的可能。
宝宝缺锌症状6:异食癖倾向。如果宝宝经常吃非食物的东西，家长也要警惕，如咬指甲、衣服、玩具、硬物、头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙子等。
宝宝缺锌症状7:复发性口腔溃疡。
宝宝缺锌症状8:视力下降。缺锌容易导致宝宝夜视困难，出现近视、远视、散光等症状。
宝宝缺锌症状九：皮肤问题。当外伤发生时，伤口不易愈合；易患皮炎、顽固性湿疹；
宝宝缺锌症状10:青春期性发育迟缓。比如男孩的生殖器、睾丸、阴茎太小，睾酮含量低，性功能低下；女性乳房发育和月经后期等。
二、宝宝缺锌的危害
首先，影响宝宝的大脑发育。宝宝体内缺锌会导致脑细胞数量减少，尤其是从胎儿到3岁这段时间。如果缺锌，会影响大脑发育。根据营养调查，在排除遗传因素的情况下，缺锌是一些先天愚型儿童的重要原因之一。
其次，影响宝宝的免疫功能。换句话说，缺锌会导致宝宝的免疫功能下降，从而使宝宝经常生病。这是因为锌对吞噬细胞的杀菌能力影响很大。研究表明，在反复呼吸道感染的儿童中，缺锌婴儿的比例明显高于正常婴儿。
第三，影响伤口正常愈合时间。临床上发现，缺锌时，受伤儿童伤口愈合缓慢。
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三、宝宝该如何补锌
宝宝吃什么补锌？
宝宝补锌是辅食的首选，也就是说多吃含锌多的食物。当膳食补充不能满足时，可以通过药物补充锌，但要遵医嘱服药，以免引起微量元素中毒，危害健康。
含锌量高的食物有牛羊肉、瘦猪肉、动物肝脏、花生、大豆、胡萝卜、牡蛎等。可见缺锌的孩子需要多吃肉。这句话是有一定依据的。据测定，动物性食物的锌含量高于植物性食物，动物性蛋白质分解产生的氨基酸能促进锌的吸收，吸收率一般在50%左右。但植物性食物中所含的锌可与植物酸和纤维素结合形成不溶于水的化合物，从而阻碍人体吸收，吸收率仅为20%左右。人工喂养的宝宝，从4个月开始就要开始添加易吸收的富锌辅食：瘦肉末、蛋黄、鱼浆、动物肝脏、牡蛎、花生米粉、核桃仁粉等。
孩子5岁的时候，可以直接从食物中摄取足够的锌。如果想让宝宝通过食物“吃”掉肚子里每天的锌，就要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，注意合理均衡的饮食，粗粮细粮混搭。这样，孩子一般不会缺锌。平时也要注意不要让孩子吃太多的糖和甜食，以免影响锌的吸收。另外需要注意的是，缺锌症状明显或者已经确诊为缺锌，一定要补充药物。因为每个人的肠胃吸收能力不同，如果单纯依靠食补不及时、不全面，Mama.com的专家建议选择大品牌，比如达因、三精的补锌产品，效果都不错。
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四、如何预防宝宝缺锌
预防婴儿缺锌，从出生那一刻起就要密切关注。预防新生儿缺锌最有效最简单的方法就是尽可能母乳喂养。这是因为母乳的初乳中含有丰富的锌，但随着宝宝的成长，母乳中的锌含量逐渐减少。虽然牛奶中的锌含量是人奶的一倍以上，但吸收率低于人奶，这使得人工喂养的婴儿容易缺锌。所以，随着宝宝的不断生长发育，六个月后，就需要其他食物来满足宝宝对锌的需求。
一般来说，动物性食物是锌的良好来源。如牡蛎、鲱鱼、虾等鱼类和海鲜、动物肝脏、瘦肉、人的初乳等。都是锌的优质来源，吸收率在40%以上。坚果、海带、紫菜、麦胚等都含有15mg/kg以上的锌，但植物性食物中锌的吸收易受粗纤维、草酸盐、植酸盐有机酸的影响，吸收利用率较低，一般为10% ~ 20%或更低。保证想喝母乳的宝宝能摄入足够的锌。妈妈们不妨在哺乳期多吃上述食物，保证有足够的锌供应给妈妈和宝宝。
五、宝宝补锌过度的危害是什么
当然，宝宝补锌也不说越多越好的，补锌一定要适量，否则就可能引起锌中毒，危害宝宝健康。锌中毒出现恶心、呕吐。腹痛、腹泻等消化道症状。这是由于锌在胃液中易转化为氯化锌，氯化锌对胃有强烈的腐蚀性，可导致胃粘膜充血、水肿、糜烂，甚至引起胃血管破裂出血。
当每日摄入的锌元素超过45毫克时，还可能会阻碍宝宝对铁、铜等二价离子的吸收，不仅引起贫血，还会使体内胆固醇、尿酸等增高，以及心肌弹性蛋白分子之间交联不全，有增加罹患冠心病、心肌梗塞的危险。
另外，准妈妈也需要预防锌中毒。锌中毒可致神经元的损伤；胶质细胞的损伤；母体锌含量过高，可致胎儿神经管畸形； 过高的血锌会抑制白细胞的吞噬作用和杀菌能力，使人体抵抗力下降，容易遭受致病菌侵袭。
因此，正如上文所说，选择用药剂给宝宝补锌，必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的宝宝，方可在医生指导下给予硫酸锌糖浆或葡萄糖酸锌等制剂。一般用药限定时间，不可超过2-4个月，复查正常后应及时停药。当心锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，使用不当，很容导致过量，诱发缺铁、缺铜、贫血等一系列病症。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
