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小米的功效和营养价值（小米的功效）

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小米的功效和营养价值（小米的功效）

大家好，小马来为大家解答以上问题。小米的功效和营养价值，小米的功效很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、小米的营养是众所周知的。

2、小米粥被称为“代神汤”，并非空穴来风，毫无根据。

3、小米可以防止消化不良，滋阴补肾，适合孕妇或产后孕妇食用。

4、对于准备怀孕的男女，小米也可以帮助孕妇。

5、此外，小米还有很多意想不到的效果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。