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吃什么东西卵泡长得又好又快（吃什么卵泡长的大又好）

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吃什么东西卵泡长得又好又快（吃什么卵泡长的大又好）

大家好，小有来为大家解答以上的问题。吃什么东西卵泡长得又好又快，吃什么卵泡长的大又好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、卵子是卵巢分泌的，跟卵巢的正常功能有很大关系。

2、卵巢的功能与日常作息、饮食习惯、精神压力、妇科炎症也有很大关系。

3、平时可以多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，如葡萄、猕猴桃、胡萝卜、西红柿等，多吃豆类，补充天然雌激素。

4、积极治疗妇科炎症，保持充足的睡眠，多吃黑色食物，如黑豆、海带、木耳等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。