怀孕吃黄鳝鱼可以吗（怀孕能吃黄鳝鱼吗）

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1、经常食用黄鳝有很强的滋补作用，尤其是对病人或孕妇。黄鳝的血还有治疗歪嘴歪眼的功效。在中医里，黄鳝是一种滋养人体的食物，也是中医推荐的孕食。

2、黄鳝含有丰富的维生素A，能促进皮肤和粘膜的新陈代谢，对胎儿的视力发育也有好处。另外，黄鳝含有丰富的DHA和卵磷脂，都是人体细胞需要的营养物质，这两种物质是脑细胞中不可缺少的。所以要让宝宝的大脑健康快速的发育，就要多吃黄鳝。

3、除此之外，虽然大部分孕妇可以吃鳝鱼，但也有少部分孕妇不能吃，比如有皮肤病和皮肤过敏的人，因为鳝鱼含有少量毒素，会引起孕妇的一些皮肤并发症。

4、黄鳝对孕妇有很多好处，但要适量食用。孕妇每天多吃一些自己应该吃的食物，让自己的身体状况调整到最佳状态。

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