葛根粉怎么吃最好8种吃法推荐（葛根粉怎么吃）

大家好，小科来为大家解答以上问题。葛根粉怎么吃最好8种吃法推荐，葛根粉怎么吃很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

一、葛根粉怎么吃

葛根粉具有降血脂、降血压、降火、清热解毒、壮阳、解痉止痛、止疹止泻、升高脑和冠状动脉血糖、改善脑微循环等作用。它是防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、胃肠疾病等药物的重要原料。同时对女性美容、塑身、丰胸有特效。针对不同的疾病，葛根粉怎么吃将由边肖为您讲解。

1.用于发热、口渴、心烦、口腔溃疡等人群。

食用方法：桂花糖4-5g，葛根粉40-50g。先用适量的凉开水调好葛粉，再用开水将葛根粉冲得晶莹剔透，加入桂花糖拌匀。甜润，气味浓郁。葛根粉的这种吃法，有解热、生津、舒筋的作用，使人心情愉悦。

2.适用于糖尿病患者、高血压患者和腹泻患者。

食用方法：葛根粉200克，玉米300克。将玉米用清水浸泡一晚，第二天早上洒出来，与葛根粉混合，煮成粥(一般方法)。这种粥清香爽口，滋补身体，有葛根粉的功效，还可以用来防治心脑血管疾病。

3.用于精神恍惚、言语障碍、记忆力下降的人。

吃法：葛根粉200克，玉米米500克，豆豉汁(适量)。用高温开水将大米打湿，加入葛根粉，拌匀，加入适量豆豉汁，用大火煮。根据自己的胃口添加调味剂。此餐有提神醒脑、清心健脾、提高智力的作用。

4.用于消渴、尿频、尿急的患者。

食用方法：葛根粉50克，猪胰腺半个。先将猪胰腺切片煮熟(加适量水)，再加入葛根粉拌匀。根据自己的胃口添加适当的调味剂。这个汤很好喝，生津止渴，降血糖。

二、葛根粉的功效

葛根粉能调节女性内分泌，丰胸，增加皮肤光泽，保持女性青春美丽。葛根富含淀粉、异黄酮、钙、硒、铁、铜、磷、钾及人体必需的十多种微量元素。具有“破谷不饥，解表解热，生津止渴，增进食欲，治痔防癌”的功效。被各国专家誉为“长寿粉”。能抑制女性产后多种疾病，有丰胸美容的功效。下面小编就为你一一揭秘葛根粉的功效和作用。

1.可扩张冠状动脉和脑动脉，降低血压，显著增加缺血组织的血液供应，B1可被保健体阻断，可明显减缓心脏扩张，降低心肌耗氧量，降低胆固醇和血液粘度，改善微循环。

2.葛根粉含有人体所需的十多种氨基酸和十多种微量元素，其中钙、锌、磷含量最高。葛根粉中含有丰富的硒，具有一定的防癌抗癌作用。

3.具有生津止渴、抗菌解毒的功效。对冠心病、感冒引起的咽喉肿痛、清火引起的小儿腹泻有很好的治疗作用。它还能治疗感冒、中风和头痛，治疗胸膈心烦和发热，止血，疏通小肠，排出脓血，利尿和排便，解酒，治疗脾胃虚弱和腹泻。

4、清凉降火，开胃消食，利尿解酒有特效。

5.葛粉饮酒广泛，在肝脏、肾脏和心脏组织中含量最高，尤其是老年人和年轻人。葛粉不仅具有独特诱人的风味，而且具有极佳的口感和治疗价值。特别是在环境污染、化学

7.葛根降血压。葛根有受体和血管紧张素受体，也有阻断作用。疗效优于以往降压药。特别是，它可能逆转高血压引起的心肌肥大。葛根素能使明显升高的血浆内皮素(ET)水平迅速恢复正常。因此，葛根素治疗高血压的机制之一可能是抑制ET的过度释放，促进内皮恢复，进而激发PG12合酶活性，显著增加EC产生PG，抑制血小板聚集，改善血液循环。大剂量葛根素可降低血糖和血清胆固醇。

8.葛根是抗癌的。动物实验表明，葛根总黄酮提取物对小鼠的抑制率达到77.77%，对大鼠的抑制率达到55.65%。研究发现，葛根黄酮能明显提高NK细胞、SOD和P450的活性。食管癌高发区人群干预试验结果表明，葛根总黄酮能明显阻断基底细胞增生患者的癌变。

三、葛根粉面膜怎么做

葛根粉是纯天然营养品，是调节女性内分泌，修复皮肤的好东西。葛根粉做成面膜可以帮助女性朋友祛除黄褐斑和痘痘，娇嫩肌肤。下面小编就给大家介绍一下葛根粉面膜怎么做？

传统气泡法

将一小袋葛根粉放入碗中，加入少量凉开水，搅拌均匀，制成糊状。然后一边搅拌，一边冲入95度以上的开水中，搅拌均匀。如果开水不够热，气泡颜色较浅或白色，建议放入微波炉加热30秒左右。

微波气泡法

倒入一小碗温水，加入两勺葛粉，搅拌使其溶解均匀，然后放入微波炉中用大火加热2分钟。

葛根粉配蜂蜜做法

蛋清混合在一起用小勺搅均匀，抹脸，抹脖子一个星期三次，时间40分钟以上，一个月后照镜子时，你就尽可以放心大胆地臭美啦！

四、葛根粉能丰胸吗

丰胸的偏方很多，你有听说过葛根粉能丰胸吗？葛根粉的功效很高，它能降脂、降压、降火，吃了燥热的食物吃点葛根粉不错！葛根粉是从葛根中提取的，葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖、和人体必需的铁、钙、铜、硒等矿物质。

功效如此强大的葛根粉，有丰胸的效果吗？

葛根粉能防治高血压、高血脂、冠心病、心绞痛、糖尿病、脑血栓、肠胃病等多种疾病的药品的重要原料，同时对女性美容健身、丰胸等具有特殊功效。

其实按摩有也能起到丰胸的效果，你可以在服用葛根粉的同时坚持按摩乳房一段时间，可能丰胸效果更好哦。

五、葛根粉食用禁忌

每一种植物都有它的自然属性，葛根也不例外，人因为体质的不同，所以有些天然植物和药物是不能随意服用的，否则可能会引起身体不适或其他病症。那么我们要注意哪些葛根粉的禁忌？小编将针对各种体质分析是否适合食用葛根粉。

葛根粉的属性：

葛根性凉，味甘、辛。从葛根中提取出的葛根粉同属于凉性食物。

不宜食用人群：

1、体寒湿重者：

葛根粉是凉性食物，体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积，容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气，比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。

2、低血压患者：

由于葛根粉中含有的葛根素成分会疏通血液管道、降低人体血压，所以低血压患者不适合吃葛根粉。治疗低血压主要靠健康生活和食疗食补，建议多吃食材和药材共用的食物，如田七炖鸡、人参炖瘦肉、当归煲羊肉等。

3、低血糖患者：

本文到此结束，希望对大家有所帮助。