小腿抽筋是什么原因引起的女（小腿抽筋是什么原因引起的）

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小腿抽筋的现象非常普遍，但是对于抽筋的原因却知之甚少。小腿抽筋的现象通常是由以下因素造成的。

1.寒冷：当人的腿部受到寒冷的刺激时，容易引起肌肉的强烈收缩。很多睡觉喜欢踢被子的人，晚上经常小腿抽筋。

2.缺钙：人体缺钙时，容易发生小腿抽筋。尤其是老年人，因为身体对钙的吸收效率降低，容易缺钙。而且在青少年的生长发育期，对钙的需求量很大，很容易缺钙，从而引起腿抽筋。

3.运动：当人们过度运动时，尤其是平时很少运动的人，突然加大运动量会使小腿肌肉的收缩和放松难以调节，容易导致小腿抽筋。

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