杨梅抹上盐会去火吗（杨梅上火吗）

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杨梅本身含有多种纤维素、矿物质元素、维生素、一定量的蛋白质、脂肪、果胶和八种对人体有益的氨基酸，能补充人体所需的营养成分。它不仅可以美容减肥，而且具有广泛的药用功效。这是一种非常有益的水果。杨梅的好处很多，但是吃多了容易上火。应该适当合理食用，有益健康。

1.杨梅引起上火的主要原因是杨梅中所含的酸性物质不易氧化分解。这些酸性物质一旦大量进入人体，就会和胃酸一起刺激胃黏膜，诱发胃溃疡，从而引起上火。所以吃杨梅的时候，可以每次吃少量，分几次吃。这样会大大降低上火的几率。

2.吃杨梅上火的症状主要表现为牙龈发软，舌尖起泡。

3.慢性胃炎、胃溃疡患者宜饭后吃杨梅。如果空腹吃杨梅，会引起胃酸分泌过多，诱发病情加重。如果是饭后食用，胃酸的分泌会更加温和，不会对食用者的健康造成危害。

4.糖尿病患者应谨慎饮食。杨梅富含葡萄糖、果糖等。如果糖尿病患者吃得太多，会导致血糖升高，危及病情。

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