![维生素c和b12的作用(维c和维b12的功效与作用)](http://img.ttrar.cn/meinv/600/%e7%bb%b4%e7%94%9f%e7%b4%a0c%e5%92%8cb12%e7%9a%84%e4%bd%9c.jpg)
大家好,小常来为大家解答以上问题。维生素c和b12的作用,维c和维b12的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素C具有美白、抗氧化、促进组织新陈代谢、增强机体抵抗力等功效,而且还能预防心血管疾病的发生,还可以增强抵抗力,愈合伤口的功效,治疗贫血,还能够促进肠道对铁的吸收。
2、维b12的功效与作用很多,如果身体缺乏维生素b12,可能会引起人的精神抑郁,还有可能发生贫血,更严重的有脊髓病变的可能,更容易得食口腔消化道黏膜等疾病,所以维b12的功效就是参与制造骨髓红细胞,防止恶性贫血发生,防止大脑神经受到破坏。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。