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杨式太极扇之怀中抱月(关于杨式太极扇之怀中抱月的简介)

杨式太极扇之怀中抱月(关于杨式太极扇之怀中抱月的简介)

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1、 步型不变,上身左转45度,同时两臂朝左斜上方以掌背为力点提臂上绷;目视手臂方向。

2、要点:上身左转之前,要用松沉劲引导一下,这种以意念带动的衔接动作才感觉舒适,动作自然不呆板。

3、上动不停,身体继续右转,重心缓缓移到右腿,右脚尖转向45度;同时右手握扇外旋划弧落于右胯前,左臂立掌经脸前揽于右斜前方。

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