莲雾好吃吗（莲雾一天吃几个）

大家好，小科来为大家解答以上问题。莲雾好吃吗，莲雾一天吃几个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

说到吃莲雾，很多水果爱好者可能不知道莲雾长什么样，或者很熟悉。莲雾其实是一种很有营养的水果，而且不是烈性水果。很多人都很好奇。莲雾好吃吗？一天能吃多少莲雾？下面我们来看看水果。

一、　　莲雾好吃吗

莲雾看起来有点像蛇果，但曹保果认为莲雾和蛇果的味道和口感完全不同。莲雾味道独特，非常好。

莲雾味道略淡，又不是大甜高糖的水果，吃起来不会腻。莲雾的颜色比红的甜，绿的淡一些，没有特别的气味。

莲雾的味道像是苹果、菠萝和荔枝的混合物。喜欢的人觉得好吃，不喜欢的人也说不好吃。不过这也让莲雾有了自己的特色。莲雾富含水分，酥、软、清、甜，有一果。

二、　　莲雾一天能吃几个

莲雾虽然好吃，但毕竟是微寒的食物。吃多了对胃不好，可能会引起胃痛、消化不良等症状。最好每天吃2~3粒莲雾，一次最多一粒。莲雾本身比较大，下一个很饱满。

知识拓展：吃莲雾的注意事项

三、　　莲雾的营养价值

吃莲雾有很多好处，莲雾成为台湾省名果也不无道理。莲雾富含维生素C、蛋白质、脂肪、矿物质等。它营养丰富，具有利尿、安神、祛暑的功效。还含有钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。平日吃莲雾，对皮肤机制的改善非常有益。更多知识，点击：莲雾有哪些功效和作用？

四、　　吃莲雾不需要削皮

莲雾质地疏松滋润，带果肉吃皮更好吃。莲雾的果皮酥脆可口，果肉柔软。一起吃，感觉像海绵弹性。直接吃的时候一定要把莲雾洗干净。莲雾前端有果核，可能有污垢，也可以切掉。果尾的肚脐也要去掉。

莲雾可以对半吃，但半切后要尽快吃，以免在空气中静置太久氧化，营养流失，口感大打折扣。当你吃地下的莲雾时，味道会更好，更甜。

水果提醒：吃之前一定要把莲雾洗干净。如果有的果友担心不去皮会有有害残留，那就点击：莲雾怎么洗，吃完怎么洗。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。