经期可以喝普洱茶吗（经期可以喝普洱茶吗）

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喝茶在生活中很常见。饭后喝杯茶可以帮助消化。女性一个月会来一次月经，经期需要注意的事情很多。女性经期一般不喝茶，容易影响月经。那么，如果是普洱茶，可以喝吗？

1.普洱茶的功能很多，营养价值也很高。经常喝对你的健康有好处。但女性经期不宜喝普洱茶。女性每次来月经都会消耗体内大量的铁，喝茶会减少体内的铁。这时候女性朋友要多吃蔬菜水果来补充铁质。

2.茶叶中含有大量的单宁酸，会阻碍铁的吸收。如果经常喝茶，会导致体质下降。因此，女性在经期应尽量避免喝茶。

3.不仅经期不能喝茶，孕期、产期、哺乳期、更年期也不能喝茶。这些循环会对你的身体造成不同程度的伤害。女性喝茶要看身体状况。

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